五福养生

您现在的位置是:首页 > 养生视听 > 正文

养生视听

后台-插件-广告管理-手机广告位-内容正文顶部

高血脂可以吃西瓜吗

2020-01-23 09:01养生视听-赵虹-首都医科大学宣武医院
高血脂现在人群越来越多,和现在不健康的生活方式,有很大的关系,包括运动量地减少,以及不健康的饮食习惯,那么吃对于高血脂来说,肯定是有很大的影响,如果大鱼大肉地使劲吃,或者说油炸的食物使劲吃,或者是动物内脏,还有鸡蛋吃得过多,都会导致高血脂。所以高血脂的人,应该提倡清淡饮食,所以清...

养生解析

高血脂现在人群越来越多,和现在不健康的生活方式,有很大的关系,包括运动量地减少,以及不健康的饮食习惯,那么吃对于高血脂来说,肯定是有很大的影响,如果大鱼大肉地使劲吃,或者说油炸的食物使劲吃,或者是动物内脏,还有鸡蛋吃得过多,都会导致高血脂。所以高血脂的人,应该提倡清淡饮食,所以清淡饮食,就尽量少吃油腻的食物,包括鱼、肉,包括油炸的食物、动物内脏、鸡蛋等等,尽量少吃。那么需要多吃的,主要是蔬菜和水果,那么各种蔬菜水果当中,主要含有的是大量的纤维素,维生素还有水分,几乎不含有胆固醇和脂肪,所以高血脂的人,应该多吃一些蔬菜和水果,那么在这个当中,也包括西瓜,西瓜的主要成分,可能有一些糖分有一些水分,有一些纤维素,不含脂肪和胆固醇,所以高血脂的人,是可以吃西瓜的。

高血脂可以吃西瓜吗

手机扫码阅读

后台-插件-广告管理-手机广告位-内容正文底部