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经穴养生

经穴养生栏目,是中医养生的子栏目,主要提供运行全身经络气血、联络各穴位脏腑官窍、协调内外平衡的中医经穴养生方法。

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经穴养生

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217949.html

    肩髎穴怎么找,有哪些作用

    肩髎穴的准确位置:位于肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。肩髎穴的功效与作用:肩髎穴具有祛风湿,通经络的功效。肩髎穴有祛风湿调气血、通经络作用。肩髎穴有舒筋利节作用,治臂痛肩重不...

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217947.html

    膈关穴的准确位置和作用

    【膈关穴位位置图】膈关穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。【膈关穴的穴位取法】俯卧位,平第七胸椎棘突下,至阳(督脉)旁开3寸,当肩胛骨脊柱缘处取穴。【按摩膈关穴位的作用】...

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217948.html

    偏历穴在哪儿,怎么找

    【取穴位置】屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上 ,腕横纹上3寸处。【解剖位置】在桡骨远端,桡侧腕伸肌腱与拇长展肌腱之间;有头静脉;掌侧为前臂外侧皮神经和桡神经浅支,背侧为前臂背侧皮神经和前臂...

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217946.html

    前谷穴的准确位置图和前谷穴的作用

    取穴位置前谷。前,与后相对,指本穴气血作用于人体的前面也。谷,两山的中空部位也。前谷名意指小肠经经气在此散热冷降。本穴物质少泽穴传来的天部湿热水气,至本穴后其变化为散热化雨冷降,所作用的人体...

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217944.html

    健康从手指做起 随时随地都能养生

    大家一起动动手 做做手指操1.第一节虎口平击36次说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病,如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒2.第二节手掌侧击36次说明:打击小肠经/后溪穴主...

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217945.html

    按摩腕骨穴缓解治疗头痛、糖尿病!

    腕骨。腕,穴所在部位为手腕部也。骨,水也。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气,行至本穴后散热冷降为地部的水液,故名腕骨。【定位】在手掌尺侧,第5掌骨...

  • http://www.5fys.com/zyys/jxys/201911/201911217942.html

    艾灸有什么样的作用,艾条对身体的益处

    局部刺激作用针灸是一个特定的部分,基本的火灾中人的刺激来达到预防和治疗疾病的第一个温暖的地方,火的激励机制。正是这种温热刺激,使局部皮肤毛细血管扩张,充血,改善血液循环和淋巴循环,缓解和消除肌...

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    膝盖疼要引起重视,很可能病根在股骨头上

    股骨头坏死的早期症状是髋关节不舒服。但是大约有30%~40%患者早期表现并非髋关节不适,而是膝关节疼痛,特别是40岁以上的患者。因为人们行走要靠双下肢交替活动,两侧髋关节和膝关节会受到相同的压力。...

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    9种实用的艾灸养生方法 可惜99%的人不知道

    ①补中益气艾灸养生方【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。【方穴...

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    神奇的穴位之神堂穴,按摩这里,缓解胸闷气短

    【取穴位置】在背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。【解剖位置】在肩胛骨脊柱缘,有斜方肌,菱形肌,深层为髂肋肌;有第五肋间动静脉背侧支及颈横动脉降支;布有第四、五胸神经后支。【功能主治】咳嗽,气喘,胸闷,脊背...

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    经络不通,十个小妙招让你全身通畅

    【经络不通的表现形式】1、经络不通的首要感觉:疼痛还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。2、疼痛气血不通:冷疼痛说明...

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    阳谷穴人体的“维生素片”,让你口腔不溃疡!

    【定位】腕背横纹尺侧端,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。【取穴方法】坐位。屈腕,掌心向胸,由腕骨穴向腕部推,相隔一骨(三角骨)的凹陷处即为此穴。【主治】颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证、头痛、目眩...

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    附分穴的准确位置及功效与作用

    附分穴的准确位置:位于人体背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。附分穴的功效与作用:附分穴具有舒筋活络,疏风散邪的功效。附分穴有舒筋活络的作用。附分穴有清热散风、疏经活络作用,治肩背拘急,肘臂不仁、头...

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    中冲穴取穴窍门、取穴方法

    中冲。中,与外相对,指中冲穴内物质来自体内心包经。冲,冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气由此冲出体表。本穴物质为体内心包经的高热之气,在由体内外出体表时是冲射之状,故名。【定位】位于...

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    按摩魄户穴的作用与功效

    【魄户穴位位置图】魄户穴属足太阳膀胱经。位于人体的背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。【按摩魄户穴位的作用】缓解治疗肩背痛、颈项强痛、咳嗽、气喘、虚劳等。【魄户穴的功效】理气降逆,舒筋活络。...

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    按摩通里穴的作用与功效

    要找通里穴,得先找神门穴。从神门穴往手臂方向量大约一个大拇指宽的位置便是。通里穴的主要功效有:第一,治疗说话有困难,就是那种想说却发不出声的情况。第二,治疗心里不舒服,感觉很懊恼。第三,治疗不正...

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    后溪穴穴位位置图及作用

    后溪,属手太阳小肠经,八脉交会穴之一,通督脉。后,与前相对,指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪,穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿...

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