五福养生

您现在的位置是:首页 > 中医养生 > 经穴养生 > 正文

经穴养生

后台-插件-广告管理-手机广告位-内容正文顶部

健康从手指做起 随时随地都能养生

2019-11-21 08:24经穴养生-小五福-五福养生网
大家一起动动手 做做手指操1.第一节虎口平击36次说明:打击大肠经/合骨穴主治:预防及治疗颜面部位的疾病,如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒2.第二节手掌侧击36次说明:打击小肠经/后溪穴主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化3.第三节手腕互击36次说明:打...

大家一起动动手 做做手指操

1.第一节

虎口平击36次

说明:打击大肠经/合骨穴

主治:预防及治疗颜面部位的疾病,如视力模糊、鼻炎、口吃疼痛、头痛及预防感冒

2.第二节

手掌侧击36次

说明:打击小肠经/后溪穴

主治:头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化

3.第三节

手腕互击36次

说明:打击心经及包络经/大陵穴

主治:预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷,缓解紧张的情绪。

4.第四节

虎口交叉互击

说明:穴位是八邪穴

主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

5.第五节

十指交叉互击36次

说明:穴位是八邪穴

主治:预防及治疗末梢循环,如手麻、脚麻等末梢循环疾病。

6.第六节

左拳击右掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴

主治:消除疲劳及提神作用

7.第七节

右拳击左掌心36次

说明:经络是心经和心包络经/劳合穴

主治:消除疲劳及提神的作用

8.第八节

手背互相拍击36次

说明:打击到的是三集经/阳池穴

主治:调整内脏机能、预防及治疗糖尿病

9.第九巧节

搓揉双耳36次

说明:耳垂的穴位很多

主治:眼点、颜面部及胸部位的循环

10.第十节

手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼

眼球左右转6圈,周而复始作6次

说明:运用气功原理,调整眼睛的经气,预防近视、老花及视力模糊。

健康从手指做起 随时随地都能养生

手机扫码阅读

后台-插件-广告管理-手机广告位-内容正文底部